Um trotz des Lockdowns gemeinsam weiter Sport zu machen und als Vorbereitung für die hoffentlich bald startende Saison, sind unsere Athleten in dieser Woche mit ihrem Ausdauertraining gestartet. Dabei stehen 2 Zeitläufe pro Woche auf dem Programm. Die vorgegebene Zeit wird dabei ganz individuell je nach Trainingsstand von Woche zu Woche langsam gesteigert.
Gleichzeitig bieten wir jede Woche ein neues Zirkeltraining (Video) an, dass ganz entspannt zuhause absolviert werden kann. Mehr dazu unter Aktuelles aus der Leichtathletik. Viel Spaß beim Mitmachen!
Leichtathletik
Sabrina Wienkämper und Annelen Diekmann haben Mitte Oktober 2020 eine Woche im Sportzentrum Kamen-Kaiserau, dem Sitz des FLVW, verbracht und zusammen mit 22 anderen Teilnehmern an der Trainerausbildung zum "Trainer C Leistungssport" für die Sportart Leichtathletik teilgenommen. Nach sehr interessanten aber auch sehr intensiven Tagen, in denen theoretische aber auch viele praktische Lehreinheiten zum Grundlagentraining nahezu aller Leichtathletischen Disziplinen absolviert worden sind, konnten Wienkämper und Diekmann am siebten und letzten Tag nach jeweils erfolgreicher Erarbeitung und Durchführung einer 90-minütigen Lehrprobe endlich ihre Lizenzen entgegen nehmen. Zwar konnten sie seitdem nur 2 Trainingseinheiten durchführen bevor die Sportstätten gesperrt wurden, aber mit den vielen neuen Eindrücken freuen sie sich um so mehr darauf, 2021 als neue Leichtathletik-Trainerinnen Meike Diekmann und Werner Korte zu unterstützen.
Da wir seit November wegen des Corona-Lockdowns leider nicht mehr zusammen trainieren können, konnte der Nikolaus natürlich auch nicht wie sonst bei unserem Hallentraining vorbei schauen. Dennoch hat er auch in dieser verrückten Zeit an unsere Leichtathleten gedacht und beim Trainerteam ein paar Schoko-Nikoläuse abgeliefert, die natürlich direkt an die Athleten verteilt wurden. 
Diese Woche konnten die Westerkappelner Leichtathleten endlich den ersehnten Gewinn der Ausrüsteraktion von goldgas und dem flvw in Empfang nehmen und beim Training am Donnerstag direkt ausgiebig testen. Insgesamt 15 Trainingsanzüge, Rücksäcke und Socken gab es für die Sportler, die nun bei kommenden Wettkämpfen endlich in den Farben des Vereins auftreten können.
Anfangs des Jahres startete der Fußball- und Leichtathletik-Verbandes Westfalen (FLVW) und die goldgas GmbH eine Leichtathletik-Ausrüstungsaktion. Mit einem Foto und einem kurzen Text sollte man die Jury überzeugen, warum man als Leichtathletikgruppe neue Trainingsanzüge verdient hat. Mit diesem "NeuStart-"Foto konnten unsere Leichtathleten die Jury davon überzeugen, sie bei ihrem Neustart im neuen Stadion und mit neuen Trainern mit je 15 Trainingsanzügen und Rucksäcken zu unterstützen. Wir freuen uns sehr über diesen Gewinn und hoffen, im September endlich mit der neuen Ausrüstung durchstarten zu können.
Wir laden wieder zu einer Sportabzeichenaktion für jedermann ein.